Reklama
  • Poniedziałek, 14 marca 2016 (14:00)

    Pyszne kasze w menu malucha

Reklama

Kasze to zdrowe źródło energii dla dzieci. Zawierają duże ilości węglowodanów złożonych, więc na długo dadzą maluchowi uczucie sytości. Poza tym, ziarna zbóż, z których powstają kasze, mają wiele cennych składników, witamin, minerałów i błonnika, wspomagającego pracę przewodu pokarmowego. Dlatego produkty te warto na stałe wprowadzić do menu malca. Oto kasze, które możesz podawać dziecku w drugim roku życia:

● jaglana: naturalnie bezglute nowa, lekkostrawna, bogata w mikroelementy (magnez, wapń, żelazo), witaminy i białko.

● gryczana: zawiera białko, cenne kwasy tłuszczowe, magnez, wapń i inne mikroelementy.

● jęczmienna: najgrubsza to pęczak, drobniejsza – mazurska lub perłowa. Jęczmień zawiera sporo witaminy PP, potas i magnez.

● pszenna: z tego zboża wytwarzane są kasza manna oraz kuskus – obydwie o bardzo wysokiej zawartości glutenu.

● kukurydziana: drobna, bezglutenowa i wyjątkowo smaczna.

Więcej na temat:menu malucha | kasze | menu | kasza

Zobacz również

  • Chcesz wzmocnić odporność malucha i zadbać o jego prawidłowy rozwój? Wpisz spacery w codzienny grafik dnia. Tylko ulewa i mróz -10 stopni C zwalniają Cię z obowiązku. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.