Reklama
  • Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 (11:00)

    Jak odbudować odporność dziecka po infekcji?

Gdy choroba już minie, maluch potrzebuje trochę czasu, aby w pełni odbudować swoją odporność. Mama może w tym pomóc.

Dolegliwości osłabiły siły malucha i jego apetyt. Utracone w czasie choroby składniki odżywcze najlepiej uzupełni smaczna i urozmaicona dieta. ✓ Podawajmy dziecku posiłki lekkostrawne, unikajmy smażonych.

Reklama

✓Wprowadzajmy jak najwięcej warzyw i owoców bogatych w wit. A oraz C, które wspierają odporność. Gdy dziecko nie chce zjeść marchewki czy cytrusa, przygotujmy je w formie sałatki, koktajlu, soku.

✓Najlepiej, by choć dwa razy w tygodniu dziecko zjadło rybę. To cenne źródło kwasów omega, wspierających odporność.

✓Gdy maluch brał antybiotyki, warto podawać mu probiotyki, które odbudują florę bakteryjną.

Aktywność pod kontrolą

●Na spokojny spacer można zabrać dziecko nawet 3 dni po ustąpieniu objawów infekcji. Taki relaks jest wskazany, gdy nie jest za zimno i pilnujemy, by maluch nie spocił się, np. szalejąc na górce.

●Z basenem, szczególnie po infekcji ucha, lepiej poczekać ok. 2 tygodnie od wyzdrowienia, aby mały organizm solidnie wzmocnił swoją odporność.

●Zakupy, kino, jazda komunikacją miejską... też lepiej ich unikać do dwóch tygodni od wyleczenia. W zatłoczonych miejscach łatwiej złapać infekcję.

●O powrocie do żłobka, przedszkola, szkoły najlepiej, aby zadecydował lekarz.

Naj

Zobacz również

  • Zaczęły się jesienne słoty i maszerowanie z maluchem po dworze w deszczu... Oto pokarmy, które warto mu teraz częściej podawać, by jak najrzadziej się przeziębiał. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.